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基本のスムージー

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Description

基本のグリーンのスムージーです。材料をミキサーに入れて撹拌するだけで、滑らかなスムージーが出来上がります

材料 （4人分）

作り方

  1. 1

    オレンジは皮を剥き、ざく切りに。りんごは皮のままざく切り。バナナは皮をむく。ほうれん草もざく切りにする

  2. 2

    1をミキサーにいれよく撹拌する

  3. 3

    写真

    いちごを輪切りにして飾りできあがり

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

毎朝の健康習慣に。
レシピID : 7416519 公開日 : 23/01/13 更新日 : 23/01/13

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rinrin8
基本のスムージー
by rinrin8