栄養満点！簡単パンプキンパンプディング

カボチャを4cmくらいの大きさに切り、レンジで４分（柔らかくなるまで）

カボチャの皮を外す（気にならなければ付いててもOK）

ブレンダーにカボチャ、卵、牛乳、塩、砂糖（ハチミツ1回しでもOK）を入れて撹拌。

3の液を4の器に入れて浸す。黒胡麻をトッピング。
15分程置くと馴染むので時間がある時は置く。なければ置かなくても。

レンジ600wで2分30秒
その後200wで8分30秒
全体が膨らんでくるのでムラがあれば器の向きを変えて追加で加熱。

冷まして、冷蔵庫で冷やして完成。
温かいままでも美味しいですが冷やすとギュッと固まって子供が手づかみでも食べやすいです。