ミルクかんの画像

Description

カルシウムをしっかりとって骨粗しょう症を予防しよう!

材料 (4人分)

1.6g
50ml
150ml
適量
砂糖
20g

作り方

  1. 1

    粉寒天に水を加えて煮とけたら、砂糖を加えて更に煮とかす。

  2. 2

    ①に牛乳を加えて軽く煮たせ、粗熱がとれたら、容器へ流す。冷やし固まったら、みかんをのせる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

1人あたりエネルギー量 45kcal
カルシウム 43mg
レシピID : 7430247 公開日 : 23/02/01 更新日 : 23/02/01

このレシピの作者

滑川市
富山県滑川市では、生涯を通じた食育推進をすすめております。ここでは、幼児期からのバランスのよい食習慣に繋がるような簡単朝食レシピや学校の人気献立等をご紹介します。ぜひ、ご参考ください。

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