フライパンでじゃが芋のそぼろ煮の画像

Description

発酵食品は最高 鶏ひき肉の下ごしらえに塩こうじが活躍。特有の臭みも感じない簡単だけどコク増し煮物に(^^)v

材料

120g程度
液体塩こうじ
小さじ1
ごま油(炒め用)
小さじ1
100cc
A 砂糖
小さじ2
A 昆布つゆ
大さじ2
※小ねぎスライス
少々

作り方

  1. 1

    鶏ひき肉に液体塩こうじを加え軽く混ぜておく。

  2. 2

    写真

    皮をむいたじゃが芋は半分を1/4位の大き目ブロックに切る。サイズが大きい芋は1/6位に。

  3. 3

    ごま油を入れたフライパンを中火で加熱、鶏ひき肉を炒め、白っぽくそぼろ状になるまで炒める。

  4. 4

    写真

    そこにじゃが芋を投入し、軽く混ぜ合わせてから水を加え、フタをして中火で5分ほど煮る。

  5. 5

    そこに、Aを加えて軽く混ぜ合わせて再びフタをして弱火で数分煮たら一度火を止める。フライパンに触れるほど冷めたら再び加熱。

  6. 6

    写真

    弱火でフタをしたまま煮て、沸騰してきたらフタを取り煮汁が少なくなるまで煮て、出来上がり。

コツ・ポイント

荷崩れしやすいので、混ぜる時も、じゃが芋にはあまり触らないようにすること。
鶏ひき肉に塩こうじを加えて数分置くこと。
作り方5のように、必ず火を止めて味をしみこませるようにしてください。冷める時に味が染みるので!

このレシピの生い立ち

相棒が好きなじゃが芋で煮物、と思った時、冷蔵庫にあった鶏ひき肉を使えば火の通りも早く時短になるので作りました。味を濃い目にするとお弁当のおかずにもOK。
レシピID : 7431298 公開日 : 23/01/28 更新日 : 23/01/29

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