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おからパウダーでショコラマフィン

おからパウダーでショコラマフィンの画像

Description

しっとりなショコラマフィンです!
ぜひバレンタインに!!

材料

絹豆腐
60g
バナナ
1本
※卵
1個
※きび砂糖
40g
※ココアパウダー
20g
※バニラオイル（ラム酒）
6滴〜
おからパウダー
30g
豆乳
100g
BP
4g

作り方

  1. 1

    ボウルにバナナを入れよく潰し
    豆腐を入れなめらかになるまで
    よく混ぜる。

  2. 2

    ※の材料を順に入れよく混ぜる。

  3. 3

    おからパウダーを入れヘラで混ぜ
    豆乳を少しづつ加えて
    生地をのばしていく。

  4. 4

    BPを入れ軽く混ぜ
    マフィンカップに分けて入れ
    180℃に余熱したオーブンで
    20~23分焼いたら完成!

コツ・ポイント

バナナはよく潰し豆腐はなめらかにする!

このレシピの生い立ち

バレンタインが近いので!
レシピID : 7440028 公開日 : 23/02/06 更新日 : 23/02/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2023年2月20日
初れぽ
写真
okabu大根
アーモンドチョコを中に入れてみました( •ᴗ•)美味しくてヘルシーで簡単で言う事なし！です♪
#おからスイーツ #おからパウダー #ショコラマフィン #マフィン #簡単おやつ #ヘルシー #ココアマフィン #アーモンドチョコレート #アーモンドチョコ #しっとり #フワフワ #おやつ作り #おやつにもぴったり #こどもも大好き #子供のおやつ #ココア活用 #低糖質 #タンパク質も取れる #おから蒸しパン

つくれぽ嬉しいです! ありがとうございます! アーモンドチョコ入りもいいですね♪ 美味しそうです( ﹡ˆoˆ﹡ )

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mi___235
おからパウダーでショコラマフィン
by mi___235