うむしめし
作り方
コツ・ポイント
煮干しを処理するときは、丁寧に頭・腹・中骨を取り除き、細かく裂いておきます。そうすることで、だしも出て、口当たりもよくなります。煮干しを炒めるときは、じっくり炒めると魚の臭みもなくなります。
このレシピの生い立ち
郡上地区は山間部で、昔は大豆や川魚でたんぱく源をとっていました。海の魚は手に入りにくく、だしとして使っていたうむし(煮干し)で、栄養のあるものができないかと、台所を預かる主婦が考案した料理です。昔から伝わる郡上の郷土料理です。
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