野菜としらすのさっぱり和え♪の画像

Description

せん切り野菜としらすを、さっぱりドレッシングで和えました。まろやかな酸味とほんのりごま油の香りで、お子さんもパクパク♪

材料 (2~4人分)

5cmぐらい
(中)1/4本
1~2枚
小さじ1/2~2/3ぐらい
●ドレッシング●
ミツカンやさしいお酢
大さじ2
だし醤油
小さじ1
砂糖
ひとつまみ
ごま油
少々

作り方

  1. 1

    写真

    大根・人参・キャベツをせん切りにして、塩をまぶして混ぜ、5分ぐらい置く。出てきた水分をギュッと絞る。

  2. 2

    ●ドレッシング●の材料を混ぜ合わせておき、しらすを混ぜておく。

  3. 3

    1の野菜と、2のドレッシングをサッと和える。出来上がり♪

  4. 4

    ◎写真は大根の葉も刻んで加えています。彩りに。お好みで・・・。

コツ・ポイント

野菜は、比較的何でも合います。きゅうりやレタス、カラーピーマンなど。冷蔵庫にあるものでOKです♪野菜は、なるべく細く切った方がなじんで食べやすいです。(スライサーを使うと便利♪)

このレシピの生い立ち

ミツカンやさしいお酢のモニターに当選し、普段よく作っているこのサラダに使ってみました。まろやかなお酢がピッタリで、パクパク食べられます♪うちの子が、初めて生野菜を食べてくれたのも、この味付けです^^
レシピID : 744300 公開日 : 09/02/25 更新日 : 16/06/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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早起きまま
さっぱりまろやか〜!ごま油もいい風味☆野菜沢山いけますね^_^

パクパク野菜食べられますよね✨素敵なつくレポありがとう❤☺

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みゃじま
大根無く↓簡単ドレ美味し~♪みぃちゃしらす見て珍しく生野菜パク☆

野菜どれか無くても全然ok!みいちゃも食べてくれて嬉し♥感謝

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ki☆
しらすを沢山頂いて…☆海苔も入れましたー♡おいしー(๑´ㅂ`๑)

海苔良いですね♬おうち居酒屋みたい♥素敵レポ感謝☆

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ユーロン
すごくさっぱりしていてパックパクお替り~☆野菜たっぷりだぁ…。

わ~これも作ってくれたんですね^^嬉しいコメもありがとう♪