きゃろふくの葉のツナマヨ和え　ＪＡ福井県

ゆで時間を短めに、食感よく仕上げましょう。

黒ごまはレンジに30秒かけてすり鉢ですると香りが立ちます。

福井市産のにんじん「きゃろふく」の葉まで丸ごとレシピ。

クセがなく、食感よく、おなかの健康にもによさそうです。

Aコープみゆき店の食材で作りました。