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豚バラチーズ巻きベビーチーズを3等分にする。豚バラ肉で1切れ巻く。巻き終わりを下にして焼く。
全面焼けたら調味料を入れて煮炒める。
ミートボールいしいのおべんとくんをチンしてIN
青梗菜と厚揚げの煮びたし厚揚げを16等分に切る。青梗菜をざく切りにする。★と厚揚げを入れて煮る。
厚揚げに火が通ったら、青梗菜を入れて醤油を入れて煮詰める。
味噌汁もやし小松菜
ブラックサンダーバレンタインデーなのでサプライズ