塩麹きのこの画像

Description

ノンオイルでヘルシーなきのこの塩麹和えです。副菜や付け合わせにおすすめです。常備菜にもぴったりです。

材料

100g
100g
塩麹
大さじ2

作り方

  1. 1

    えのきは根元を切り落とし3等分に切る。しめじも根元を切り落としほぐす。

  2. 2

    耐熱容器に1のきのこをすべて入れてラップをして2分レンジ加熱する。

  3. 3

    一度取り出してよく混ぜて再びラップをしてレンジ加熱を1分半加熱する。

  4. 4

    熱いうちに塩麹を入れて混ぜる。

コツ・ポイント

塩麹はきのこ100gに大さじ1ですがお使いの塩麹により調整してください。少なめに入れて増やすと失敗ないと思います。

このレシピの生い立ち

ヘルシーな副菜にしたくて作りました。
レシピID : 7450980 公開日 : 23/05/02 更新日 : 23/05/02

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