むき枝豆で、簡単 ダイエットおやつ
Description
冷凍むき枝豆で超簡単に。低糖質高タンパクで、おつまみにもおすすめです。
材料
(2日分)
冷凍むき枝豆
1.5カップ
胡麻油
小匙1弱
一味(又は七味)
お好みで
麺つゆ(3倍タイプ)
小匙2
作り方
コツ・ポイント
麺つゆは必ず火を止めて、少し冷ましてから混ぜて下さい。フライパンが熱いままだと焦げ付いて豆に味が付きません。
このレシピの生い立ち
ダイエット時のおやつに、低糖質で高タンパクな美味しい物を食べたくて。