白菜のステーキ トリュフオイルがけ

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Description

白菜のあまみと香ばしさが同時に味わえます。塩をベースに味付けし、ナンプラーとレモンで風味を楽しみます。

材料 (1.5人分)

1/4
適量
ニンニク
1片
1/8
ナンプラー
10㏄
オリーブオイル
40cc

作り方

  1. 1

    写真

    白菜の緑色の部分は取っておく。にんにくは軽くつぶす。レモンは1/8カットに。

  2. 2

    写真

    オリーブオイルにニンニクを入れて、弱火でじわじわと香りを出す。

  3. 3

    写真

    ニンニクはきつね色になったら取り出す。中火にして白菜を焼いていく。あまり動かさない。

  4. 4

    写真

    面を変えるごとに塩を振る。それぞれの面に焼き色を付ける。

  5. 5

    写真

    フライパンに白菜の面がきっちりと接地していない場合は、トングなどで押さえて調整する。

  6. 6

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    もう一度、同じ順番で焼いていく。

  7. 7

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    面を返すと、最初は水分が蒸発するジョワーという音がする。しばらく焼くと、油が跳ねるパチパチという音に変わる。

  8. 8

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    パチパチとなり始めて30秒くらいが、一つの面を焼く目安。

  9. 9

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    最後に、ナンプラーを少し入れて焦がす。

  10. 10

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    器に盛りつけ、レモンを添えて完成。揚げニンニクは、匂いが気になる人は捨ててください。

コツ・ポイント

白菜の固い部分にちゃんと火が入っているか要チェックです。

オイルは多めにした方が美味しいです。

このレシピの生い立ち

ふと、白菜が食べたくなったので。
レシピID : 7454894 公開日 : 23/02/21 更新日 : 23/02/21

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