うちのかぼちゃのさらだパート2の画像

Description

続編です。体に良さそうなおつまみじゃないですか?今日はトルティーヤを添えてみました☆パート3はまたの機会に・・。

材料

1/4個
1個
1/2個
マヨネーズ
大さじ1
塩・胡椒
少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃは電子レンジで加熱しても良し
    茹でても良しです。
    熱いうちにマッシュして下さい。

  2. 2

    玉ねぎはスライスして、水にさらした後水気をきっておく。ゆで卵はフォークであらくつぶす。

  3. 3

    1と2とミックスビーンズ・マヨ・塩・胡椒を混ぜ、トルティーヤを添えてできあがり。

  4. 4

コツ・ポイント

トルティーヤの味が違うとまた違ったかんじになります。

このレシピの生い立ち

生い立ちも何もかぼちゃが好きです!!第2弾!!
レシピID : 745556 公開日 : 09/02/26 更新日 : 09/02/26

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