【保育園給食】ナムルの画像

Description

ごま油といりごまの風味が食欲をそそります。お野菜をたくさん食べられます。

材料 (大人2人分)

80g
20g
しょう油
小1
砂糖
小1/2
ごま油
小1/2

作り方

  1. 1

    こまつなは、2センチ位に切り茹で水冷する。にんじんはせん切りにし茹でて冷ます。もやしは、よく洗い小さく切り茹でて冷ます。

  2. 2

    黒ゴマ、しょう油、砂糖、ごま油を合わせる

  3. 3

    1を2で和える

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

さいたま市認可保育園「きらら西口園」の人気レシピです。
レシピID : 7456408 公開日 : 23/02/24 更新日 : 23/02/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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づぃんこ
薄味で彩りよく、美味しくできました♪