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マカロニを茹でてザルにあげておく
フライパンにバター、トマト缶、コンソメを入れて強火で2分ほど加熱する
マカロニと鯖味噌煮缶を入れてさらに中火で2分加熱し火を止める
ホワイトソースとチーズは電子レンジで溶かす
グラタン皿に盛る
トースターで5分焼き目をつける
オレガノを振る