ごま油香る♡大根とツナの梅ポンサラダ

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Description

梅ポン酢ダレがさっぱりと美味しい大根サラダ♡
ごま油が食欲そそる香りです。

常備菜にぴったり!

材料 (2人分)

200g(5cm程度)
1/4P(30g程度)
1缶(70g程度)
梅干し
2粒
ポン酢
大さじ3
砂糖
小さじ1
ごま油
大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    梅干しは包丁で叩いてポン酢、砂糖、ごま油と混ぜ合わせ、梅ポン酢ダレを作る。

  2. 2

    写真

    大根は千切りにする。
    豆苗は大根と同じくらいの長さに切る。

  3. 3

    写真

    大根、豆苗、ツナ缶、白ごまを合わせ、梅ポン酢ダレで和える

コツ・ポイント

・ツナ缶は水煮でも油漬けでもどちらでもOKです。水煮はよりヘルシーに、油漬けはよりコク旨に仕上がります。

このレシピの生い立ち

大根をたくさん消費できるメニューで、たんぱく質もとれるようにしました。
レシピID : 7458147 公開日 : 23/02/24 更新日 : 23/02/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
fu♪♪
ツナと梅がよく合って美味しかったです(*´`๓)