食事制限●消化に良いぶつ切り煮込みうどん

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Description

最小の具で作る食事制限時の簡単時短レシピ。

材料 (1食分)

1玉
出汁
200mL
めんつゆ(2倍濃縮)
大さじ4
しょう油
大さじ2
みりん
大さじ2
砂糖
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    ●鍋に出汁を合わせ、沸かす。
    みじん切りにしたうどんを入れる。
    ●フタをして、ときどき混ぜながら、10分前後煮こむ。

  2. 2

    写真

    ●火をとめ、溶き卵を加え、混ぜ合わせる。

  3. 3

    写真

    ●器に盛って、できあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。

このレシピの生い立ち

●消化に良いレシピ。
バリエーションは、
●食事制限●消化に良いあまから煮込みうどん
レシピID : 7458793
●食事制限●消化に良い味噌煮込みうどん
レシピID : 7458783
レシピID : 7459541 公開日 : 23/03/01 更新日 : 23/03/01

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