【保育園給食】さつまいもと大豆の甘辛揚げ

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Description

揚げたさつまいもと大豆に、砂糖醤油とゴマをたっぷりとまぶしました♪ 冷めても美味しいのでおやつやお弁当のおかずにも。

材料 (4人分)

中1本(270g)
小さじ2
揚げ油
適量
★きび砂糖
大さじ1
★しょうゆ
小さじ1
小さじ4

作り方

  1. 1

    さつまいもはスティック状に切って水にさらす

  2. 2

    大豆の水煮はザルにあけてさっと洗い、片栗粉をまぶす。

  3. 3

    油を熱してさつまいもを揚げて、次に大豆を揚げる。

  4. 4

    揚げている間に★の材料でタレを作る。

  5. 5

    揚げたさつまいもと大豆・タレを絡めて完成。

コツ・ポイント

大豆を加えることで栄養価がアップ♪ 片栗粉をまぶして揚げることで食べやすくなります。

このレシピの生い立ち

杉並区の認可保育園 Picoナーサリで、給食またはおやつとして提供しているメニューです。
レシピID : 7461412 公開日 : 23/03/07 更新日 : 23/03/07

このレシピの作者

Picoの保育園給食
杉並区の認可保育園、Picoナーサリの給食はとても美味しいと評判です。
園の栄養士・管理栄養士が考えるメニューは、食べやすく栄養たっぷり!

Picoの保育園給食には
♥好きなものが増える
♥お子さんと一緒に作れる
♥食感・咀嚼力が培われる
食育のヒントがたくさん詰まっています!

Picoの食育コラムはこちらから↓
https://www.instagram.com/pico.nursery/

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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クックRM7OOH☆
さつまいもの代わりに鶏むね肉で作りました。
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ミエまる
大豆を大量ににもらって作りました。夜中に作って味見して、止まらなくなりました笑 子供が好きそうです❤️
初れぽ
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