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Description

常備菜として。
調味料の覚書です。

材料

ごぼう一本
150g
にんじん1/2本
45g
味の母
70cc
醤油
大さじ1.5(27g)
てんさい糖
大さじ1.5(13.5g)
ごま油(炒め用)
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    ごぼうを細切りか、ささがきにして水に10分ほどさらしておく。

  2. 2

    にんじんも細切りにしておく。

  3. 3

    フライパンにごま油大さじ2杯をいれ熱し、ごぼうとにんじん(牛肉切落とし)を入れてしんなりするまで炒める。

  4. 4

    3に調味料を全部入れて炒め、汁気がなくなったら完成。

コツ・ポイント

私は8倍の量で作って冷凍しておきます。
味の母を使うと調味が楽で美味しいです。
牛肉の切り落としを加えても美味しいですよ♪

このレシピの生い立ち

食物繊維をたくさん取りたくて作りました。
レシピID : 7464206 公開日 : 23/03/02 更新日 : 23/03/28

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