あっさり美味しい簡単ツナのパスタの画像

Description

ツナを使った、簡単でヘルシーなパスタです。

材料

1人前
1つ
1/4個
オリーブオイル
小さじ1
にんにく
一欠片
★コンソメ顆粒
小さじ1
★醤油
小さじ1
★塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    パスタは表示より1分ほど短めに茹でます。

  2. 2

    玉ねぎとにんにくはみじん切りにします。

  3. 3

    熱したフライパンにオリーブオイルをいれ、にんにくを炒めます。

  4. 4

    更に玉ねぎを加え、炒めていきます。玉ねぎに火が通ったらツナ缶をオイルごと加え炒め合わせます。

  5. 5

    4のフライパンに茹で上がったパスタ、茹で汁を加え、★の調味料で味付けをしたら完成です。

  6. 6

    最後お好みで刻み海苔や大葉をのせても◎

コツ・ポイント

最後塩コショウでお好みの味付けに調整してください。

このレシピの生い立ち

お昼ごはんを簡単に作りたくて考えました。
レシピID : 7464882 公開日 : 23/03/03 更新日 : 23/03/03

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