ワンパンで時短簡単ヘルシーチキングラタン
ユミエド
作り方
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1
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むね肉をA油で炒める
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2
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玉ねぎを入れる
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3
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エノキと調味料を入れて炒める
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4
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C水とコンソメを入れ、マカロニを入れて5～6分煮る
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5
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水分がなくなってきたら、油と粉を入れ再度炒める
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6
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粉が半透明になってきたら、一気に牛乳と水を入れて煮るとグラタンの具が完成です
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7
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とろけるチーズをのせ、レンジでチーズがとろけるまでレンジにかける
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8
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オーブントースター、またはグリルで焼き目を付けて完成です。
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コツ・ポイント
マカロニを入れて煮る時、マカロニは硬くても大丈夫です。
レンジでチーズを溶かす方が最初からオーブンや、グリルよりも軍と時短になります
レンジでチーズを溶かす方が最初からオーブンや、グリルよりも軍と時短になります
このレシピの生い立ち
ダイエット進行中の時短簡単ヘルシーグラタンです。アあっさりしたホワイトソースなのでついつい食べ過ぎてしまいます（笑）美味しくできますように
このレシピの作者
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ユミエド
