こんにゃくと長ネギのからし酢みそ和え

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Description

【JAあいち豊田料理教室】
こんにゃくとネギの食感が楽しめる一品です。

材料 (4人分)

小1枚(150g)
1本
みそ
大さじ1と1/2
練りからし
小さじ2/3
砂糖
小さじ2
小さじ2
ショウガ(千切り)
小1片分

作り方

  1. 1

    こんにゃくは幅1cm、長さ3cmほどの短冊切りにする。鍋にたっぷり湯を沸かし2~3分ほどゆで、ザルに上げて水気を切る。

  2. 2

    長ネギは長さ3cmに切ったものを、縦4等分に切る。鍋に湯を沸かしサッとゆで、ザルに上げて水気を切る。

  3. 3

    ボウルに、みそ、練りからし、砂糖、酢を入れ混ぜ合わせる。

  4. 4

    行程3のボウルに、行程1と行程2、ショウガを入れて和える

コツ・ポイント

ネギは豊田市内でも栽培されている野菜です。農産物直売所などで地元産が手に入ります。

このレシピの生い立ち

ヘルシーなこんにゃくに、食感の楽しいネギがアクセントに。からし酢みそがクセになるので、はしやすめにちょうどいい一品です。
レシピID : 7469294 公開日 : 23/03/16 更新日 : 23/03/16

このレシピの作者

豊田市
豊田市では「地産地食」を推進し、食育に取り組んでいます。ここでは、豊田市の食材を使ったレシピを掲載しています。

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クック0OJILM☆
しょうががアクセントになっていて、さっぱりおいしくいただけました。