抗酸化パワーサーモンそうめんの画像

Description

管理栄養士監修の男性更年期症状の改善におすすめのレシピです。雑誌にも掲載されています。

材料

2束
4切(60g)
1/4個(50g)
お好みのドレッシング         *イタリアンや和風がお勧め
適量

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。

  2. 2

    写真

    そうめんを表示通り茹でた後、流水で洗い、器にそうめん、1、サーモンを入れ、ドレッシングであえ出来上がり。

コツ・ポイント

サーモンのアスタキサンチンが夏の紫外線ケアや細胞の老化予防に役立ちます。玉ねぎの含硫アミノ酸「タマネギアリイン」がテストステロンをアップさせます。タマネギアリインは、男性更年期症状の改善が確認されています。

このレシピの生い立ち

更年期症状の相談が多く、改善につながるためのレシピを考えました。
レシピID : 7471217 公開日 : 23/03/10 更新日 : 23/03/24

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