ウインナーのピリ辛フムスサラダの画像

Description

休日の朝ご飯に作っておきたい一皿。万能ラー油の辛味とフムスでバゲットがとまらなくなります。

材料 (2人分)

カーボロネロ
3枚程度
パン
好きなだけ
オリーブオイル
大さじ2
ねりごま
大さじ2
レモン汁
小さじ1
小さじ1/2
にんにくチューブ
小さじ1
こしょう
適量
万能ラー油
大さじ1

作り方

  1. 1

    ひよこ豆の水煮または水で戻したひよこ豆をブレンダーでペースト状態にする。

  2. 2

    ひよこ豆に、オリーブオイル、ねりごま、レモン汁、塩、にんにくを混ぜ合わせる。

  3. 3

    カーボロネロと玉ねぎは食べやすい大きさに刻む。ウインナーは輪切りにしてフライパンで焦げ目をつける。

  4. 4

    お皿にひよこ豆ペースト(フムス)を伸ばし、上に野菜類、ウインナーをちらし、万能ラー油をかける。パンを添えて完成。

コツ・ポイント

カーボロネロはあまりないので、ケールやグリーンリーフでの代用でも

このレシピの生い立ち

作り置きできるタンパク質でフムスをつくったのに、貝柱などの具がたっぷり入った白馬飯店の万能ラー油をかけてみました。
レシピID : 7473542 公開日 : 23/03/13 更新日 : 23/03/13

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