ブロッコリーとしめじのヘルシー温サラダ

Name: ブロッコリーとしめじのヘルシー温サラダ
Ingredients: ブロッコリー 1株; しめじ 1ｐ; 酒 大2; コショウ 小1/2

Description

時短簡単なヘルシーな温サラダ。ブロッコリーとしめじの酒蒸し！お弁当のおかずにも使えて便利な一品です。

ユミエド

材料

ブロッコリー

1株

しめじ

1ｐ

酒

大2

コショウ

小1/2

作り方

1

ブロッコリーを小房に切り分けフライパンに入れる
2

しめじを入れ、調味料を入れて、蓋をして弱火で火を通す
3

ブロコリーの色が変わってきたら、強火に強火にして水分を飛ばして完成です。
4

美味しくできますように

コツ・ポイント

ブロッコリーに火が通りすぎないように、弱火でじっくり様子を見てください。

このレシピの生い立ち

ダイエット進行中で、野菜を沢山食べられる献立になってしまいます（笑）
常備菜はアレンジが効くので、沢山作ります。でも食べすぎ注意です・・・
美味しくできますように

レシピID : 7474065 公開日 : 23/03/13 更新日 : 23/03/13

このレシピの作者

ユミエド

こんなに料理が好きだったとは・・・
料理歴50年を過ぎ、家族のお弁当を作った数は5000個を超え、それでも今も楽しく料理をしているワタシが伝えたいレシピ
♡ワタシの時短簡単で美味しいレシピで料理を楽しんでいただけたら・・・うれしいです。

カラダは食べたモノで出来ています

「美味しい！」でつながるご縁がありますように・・・
　そして　　美味しくできますように・・・

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