【幼児食1歳頃~】卵ケチャップライス
作り方
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1
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ボールに温かいごはんと●の材料を混ぜ合わせる。電子レンジで1分加熱するとよく味がなじむ。
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2
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フライパンに油をしいて熱し、溶き卵を加える。
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3
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炒り卵にする。
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4
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①と③を器に盛り付けて出来上がり。
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5
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切ったミニトマトや、ゆでたブロッコリーなどを添えて。
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コツ・ポイント
ツナ缶を油ごと使うことで、しっとりして旨味が増し、食べやすくなります。
このレシピの生い立ち
子どもも大人もおいしく食べられるレシピを紹介しています。
レシピ作成: 武蔵野市健康課
レシピ作成: 武蔵野市健康課