菊芋のごろごろ青のり炒めの画像

Description

フライパン炒めでお手軽ヘルシーに作りました。

材料

250ℊ
オリーブ油(サラダ油)
大さじ1/2~
大さじ1
小さじ1/3~
適量

作り方

  1. 1

    菊芋は洗いひと口サイズくらいの大きさに切る。キッチンぺーパーで水気を拭く

  2. 2

    ポリ袋に片栗粉、塩、青のりを入れ、空気を含ませて軽く振る

  3. 3

    菊芋を入れ、しゃかしゃか振って全体にまぶしつける

  4. 4

    フライパンにオリーブ油を広げて熱し、菊芋を入れて蓋をして3分ほど焼く

  5. 5

    蓋を外し転がしながら全体を焼く

コツ・ポイント

調味料はお好みで加減してください。油の量は必要に応じて増やしてください。

このレシピの生い立ち

菊芋が手に入ったので。いろいろなレシピを参考に自分の作りやすいようにアレンジしました。
レシピID : 7476473 公開日 : 23/03/18 更新日 : 23/12/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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Magumilk54
菊芋のレシピを探していたので

Magumilk54さんつくれぽありがとうございます!お役に立ててよかったです♡見るからにごろごろ!でとても美味しそうです^ ^

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かどぶ
スーパーフードの菊芋がパクパク食べれました!

かどぶさんつくれぽありがとうございます!気に入って貰えとても嬉しいです♡すごく美味しそう!菊芋沢山食べられたらいいですよね^ ^

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チョビてる
美味しい!青のりの香りがとても良いです。油少なめでできるのでヘルシーです。

チョビてるさんつくれぽありがとうございます!気に入って貰えてとても嬉しいです♡健康食材の菊芋がヘルシーに食べられていいですよね♪

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MizuhoBank
美味しかった〜\(//∇//)\菊芋が手に入ったので、早速こちらのレシピ参考にさせて頂きました★癖になりそう♡ご馳走さまでした!

M izuhoBankさんありがとうございます!気に入って貰えとっても嬉しいです♡すごく美味しそうで此方まで食べたくなりました♡