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中華和え☆給食メニュー

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Description

ごま油の風味で野菜がたくさん食べられる中華和えです！

材料 （４人分）

きゅうり(輪切り)
40g
もやし(ざく切り)
160g
人参(千切り)
20g
鶏ささ身(細切り)
40g
醤油
小さじ1と1/2
酢
小さじ1
ごま油
小さじ1/2
砂糖
小さじ1/4

作り方

  1. 1

    野菜と鶏ささ身はそれぞれ茹でて冷やしておく。

  2. 2

    調味料で和える。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

中華料理の日にこの1品を足すと，野菜がたくさんとれます！
レシピID : 7477055 公開日 : 23/03/17 更新日 : 23/03/17

このレシピの作者

三原市学校給食
三原市学校給食
広島県三原市の公式キッチンです。
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三原市教育委員会 学校給食課のホームページ：https://www.city.mihara.hiroshima.jp/soshiki/43/

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中華和え☆給食メニュー
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