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自家製グラノーラ

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Description

備忘録

材料

☆オートミール
200g
☆押し麦や煎り大豆など
100g
ココナッツオイル（他の油でも可）
100g
☆アガベシロップやオリゴ糖シロップ（お好みで）
50g〜80g
ナッツ類（くるみやアーモンドなど）
100g
★ドライフルーツ
100g
★（あれば）ココナッツファイン
30g
★（あれば）かぼちゃの種など
30g
★シナモン
適量

作り方

  1. 1

    大きめのボールにココナッツオイル（バターや菜種油でも可）を入れ溶かしておく。

  2. 2

    ☆類を入れざっくり混ぜる

  3. 3

    刻んだナッツ類を入れ混ぜ、オーブンシートを敷いた天板にひろげる

  4. 4

    （予熱なし）オーブン150度で8分で焼き、均一に色目がつくように混ぜ、再度焼く

  5. 5

    ④を何度か繰り返す

  6. 6

    写真

    キャラメル色くらいに焼き上がったら、★を加えて混ぜ、さらに5分焼く

  7. 7

    冷めたら保存瓶などに入れる

コツ・ポイント

どの油にするか、甘みなど、自分の好みでアレンジすると楽しくなりますよ♪

このレシピの生い立ち

一度作ってみたら簡単で美味しかったので、それから我が家の定番に〜
レシピID : 7487618 公開日 : 23/03/28 更新日 : 23/03/28

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自家製グラノーラ
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