和風ペペロン炒めの画像

Description

ささっと作れて彩り華やかな炒め物です。
根野菜の歯応えで満足感up

材料 (1人分)

豚テキ肉(ロース)
1枚
5センチ
1/2本
2株
きざみにんにくチューブ
3センチ
オリーブオイル
大さじ1
適量
和風だしの素
小さじ1
一味唐辛子
適量

作り方

  1. 1

    豚肉に塩振って1.5センチ幅に切る。
    にんじんとごぼうは長さ5センチくらいの千切り、小松菜も5センチに切っておきます。

  2. 2

    フライパンににんにくと油をひいて弱火で香りを出します。
    香りが出たら中火にして豚肉から焼いていきます。

  3. 3

    表面に焼き色がついたらひっくり返して縁に寄せて、にんじんとごぼうを空いたスペースで炒めます。

  4. 4

    蓋をして肉に火を通したら小松菜、だしの素を加えて全体を混ぜ合わせて、塩で味を整える。
    全体に一味を振って完成です。

コツ・ポイント

にんにくの香り出しは火が強いと跳ねるのと香りが飛びやすいので弱火でじっくりと。

このレシピの生い立ち

お昼に簡単に作れて野菜もたっぷり取れる料理をと思って考えました。
レシピID : 7487929 公開日 : 23/03/28 更新日 : 23/03/28

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