【食べやすい工夫】ピーマン入りオムライス

玉ねぎ、ピーマンは細かくみじん切りにする。

フライパンに油を敷き、鶏ひき肉、①を炒める。火が通ったらケチャップと砂糖を入れ、ご飯を入れてさらに炒める。

②をお皿に山がたに盛り付ける。

③のケチャップライスにかぶせる。