vegan♪目に優しい、キャロットケーキ
にゃんたろう薬膳
作り方
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1
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にんじんをすりおろします
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2
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1に●を入れて混ぜます
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3
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2にクコの実、レーズンを入れて混ぜます
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4
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3に米粉、アーモンドパウダー、ベーキングパウダーを入れて混ぜます
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5
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型に入れ、空気を抜いて、１８０℃２５－３０分
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6
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粗熱がとれたら、ラップに包みます
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7
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【疲れ目、ドライアイに！】杞菊茶
ID : 7213382
と共にどうぞ
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コツ・ポイント
【にんじん】
・目の乾き、かすみ
・食欲不振、消化不良
・咳を鎮める
β-カロテンが豊富
疲れ目、充血、ドライアイには
・目を潤す・・にんじん、ぶどう、クコの実
・肝を補う・・にんじん、レモン、クコの実
・気血を巡らせる・・アーモンド
・目の乾き、かすみ
・食欲不振、消化不良
・咳を鎮める
β-カロテンが豊富
疲れ目、充血、ドライアイには
・目を潤す・・にんじん、ぶどう、クコの実
・肝を補う・・にんじん、レモン、クコの実
・気血を巡らせる・・アーモンド
このレシピの生い立ち
にゃんたろう薬膳
