米粉の薄焼き風の画像

Description

米粉活用の簡単早くてお腹満足の薄焼き風です。おやつにもどうぞ

材料 (2枚分)

ベース
30g
100㏄
1個
少々
適量
中身(お好みで)
ネギみじん切り
大さじ1
大さじ1
適量
青のりや鰹節
お好みで
ケチャップ・マヨネーズ
各大さじ1
ソース

作り方

  1. 1

    写真

    もやしはレンジにかける(500Wで20秒ほど)
    卵は溶いておく

  2. 2

    同量のケチャップとマヨネーズを混ぜ、オーロラソースを作る

  3. 3

    ベース材料を作る。米粉と水を混ぜ、卵、塩、粉チーズ、紅ショウガを入れる

  4. 4

    フライパンに油をしき、熱してからベース材料の1/2を入れる

  5. 5

    写真

    少し透き通ったらもやし、ネギ、天かすをのせる

  6. 6

    中にもオーロラソースを塗り二つ折りにして盛り付ける

コツ・ポイント

ベースの水が少ないと、もたもたになって焼きにくいです。

このレシピの生い立ち

子供の頃から薄焼き、ねぎ焼きはよく作っていましたので、似たようなものが作れないかと試してみました。
レシピID : 7493996 公開日 : 23/04/02 更新日 : 23/04/02

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