鶏肉とアスパラのレモンネギ塩ソテー♩

アスパラは根本から3、4㎝ほど切り落して残った部分を4㎝程度に切る。白ネギは微塵切りにする。

鶏肉は一口大に切り【A】をもみこみ、薄力粉をまぶす。

フライパンにサラダ油をひき、鶏肉を中火で両面に焼き色をつける。