シルクのように滑らか 絶品 フムス

シルクのように滑らか 絶品 フムスの画像

Description

テルアビブで食べたフムスを追求中、出会ったレシピを私好みにアレンジしてみました。タヒニ比率高ーい!

材料 (600ml程)

茹でたひよこ豆 缶詰でも!
250g
タヒニ
250ml
ガーリックパウダー
大さじ 1
85ml
レモン果汁
大さじ 3
小さじ 1 (3g)

作り方

  1. 1

    写真

    ひよこ豆、タヒニ、ガーリックパウダー、レモン果汁をミキサーまたはフードプロセッサーで豆の形がなくなるまで混ぜる

  2. 2

    1に、氷水を3回に分けてそそぎ、都度混ぜ、氷水を完全に混ぜる

  3. 3

    塩を加えてさらに混ぜて完成
    冷蔵庫で良く冷やす

  4. 4

    写真

    今回はケールのサラダに添えて

コツ・ポイント

生のニンニクを使用すると辛さがでてしまう気がし、パウダーが私の好み。余裕や次いでがあれば、皮のままグリルしほくほく甘くなった2カケ分のニンニクの果肉を使用すると最高です 食べるさいに、オリーブオイル、スイートパプリカをトッピング

このレシピの生い立ち

テルアビブで食べたフムスを目指しました パセリやザクロの実を散らすと華やかになります
レシピID : 7497768 公開日 : 23/04/06 更新日 : 23/04/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート