フライパンで!そらまめの丸焼きの画像

Description

さやの中で蒸されてほくほくジューシー。さやの内側の白いふかふかのところもとろっとおいしくいただけます。

材料

お好きなだけ
少々
フライパンにぬるだけ

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンに薄く油をぬります。

  2. 2

    写真

    そらまめを入れ、中強火で焦げ目がつくまで焼きます。5分くらいです。

  3. 3

    写真

    いい焦げ目がついたら、裏返して中弱火にし、4分ほど焼きます。裏側もいい焦げ目がついたら完成です。

  4. 4

    写真

    さやを開けてお塩を少々ふっていただきましょう。
    さやの中の白いふかふかのところがとろりと甘くておいしいです。

コツ・ポイント

おこのみでお塩だけでなく、おしょうゆなどでもおいしいです。

このレシピの生い立ち

グリルやトースターがない方にも焼きそらまめさんをいただいてほしくて。
レシピID : 7500095 公開日 : 23/04/09 更新日 : 23/04/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)

かんたんでおいしくてほんとうにしあわせなきもちになりますよね✨