豚肉のチーズつくね風。
本田美紅
作り方
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1
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玉ねぎは、みじんぎりにする。
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2
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ひき肉・玉ねぎ・塩コショウをボールに入れて捏ねる。
（ねばりが出るまで）
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3
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4等分に分ける。
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4
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しそ・チーズは半分に切る。
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5
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③にチーズをいれる。
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6
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しそで包む。
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7
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サラダ油をひき、
⑥をいれて醤油をかける。
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8
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ふたをして、
蒸し焼きする。
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コツ・ポイント
余った食材で作ってみました。
このレシピの生い立ち
豚肉のチーズつくね風を食べて期待される効果。
・貧血予防。
・丈夫な骨を作ってくれる！
（豚肉・チーズどちらもカルシウム豊富）
・美白効果あり◎
・貧血予防。
・丈夫な骨を作ってくれる！
（豚肉・チーズどちらもカルシウム豊富）
・美白効果あり◎
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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本田美紅
