トマト風味のチキンdeカフェランチ風♡

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Description

ランチにもディナーでもどちらもいける!!
すりおろしお野菜のソースがとってもおいしい♡一品です。ライスでもパンでも♡

材料 (3~4人分)

600~700g
適量
バター
大2
大1
塩コショウ
適量
  A
1と1/2個
1と1/2個
1と1/2個
にんにく
3かけ
しょうが
大1~2(すりおろし)
  B
トマトケチャップ
150cc
中濃ソース
100cc
砂糖
大4
味の素
小1/2
固形コンソメ
2個
150cc

作り方

  1. 1

    鶏肉を1枚8~10当分にカットして、鶏肉に塩コショウをし、10分程置きます。

  2. 2

    1に小麦粉をまぶし、余分な粉をとって、フライパンにバターと油をひき表面がきつね色になるくらいまで焼き、油をよくきります。

  3. 3

    Aをすべてすりおろし、そこにBと2を加え、弱火でゆっくりと煮ます。

  4. 4

    鶏肉にしっかり火がとおり、味がついたら出来あがりです。

コツ・ポイント

全部すりおろすのがちょっぴり面倒だけど。。。それさえ頑張れば!!!
お野菜がたっぷりで栄養もばっちり☆子供にもオススメです♡

このレシピの生い立ち

とってもおいしくて友人から昔おそわったレシピです。
レシピID : 750318 公開日 : 09/03/04 更新日 : 09/03/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
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Faiza
前回より美味しく出来て嬉しい〜子供からのリクエスト^ ^

リクエスト出たなんて嬉しすぎます(o^^o)レポ感謝です♡

初れぽ
写真
Faiza
野菜はFPで作ったから簡単でした!ソースすごく美味しかった〜

FPなら早そうですね♡選んでくれてありがとう♡素敵レポ感謝