高校生男子お弁当23年4月13日の画像

Description

とりチー春巻き 
天ぷら(れんこん さつまいも コーン たけのこ) 
中華スープ

材料

とりチー春巻き
  ☆塩・砂糖・酒
各小さじ1
天ぷら盛り合わせ
  コーンのかき揚げ
1個

作り方

  1. 1

    写真

    とりチー春巻き

    鶏むね肉と☆をビニール袋に入れて揉みこむ。
    沸騰したお湯に入れ両面3分ゆで、火を止めて冷めるまで放置

  2. 2

    巻きやすい大きさに切った、鶏肉とチーズを春巻きの皮にのせて巻く。
    油で揚げる。

  3. 3

    写真

    天ぷら盛り合わせ

    昨晩の残り。

  4. 4

    写真

    中華スープ

    鶏むね肉を取り出したゆで汁に、中華の素と塩コショウ
    今回はもやしとわかめを入れて再沸騰
    最後にごま油を少し

コツ・ポイント

自分用の覚書です。

このレシピの生い立ち

揚げ物だらけのお弁当になってしまった。
天ぷらを揚げすぎて、残ってしまったのでお弁当に。
鶏肉のゆで汁がもったいないので、スープにしました。
レシピID : 7503452 公開日 : 23/04/13 更新日 : 23/04/13

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