鶏レバーの甘辛煮の画像

Description

貧血にもとってもいいレバー
甘辛煮なら、食べやすいですよ。

材料 (2人分)

1パック
砂糖
大匙3
しょうゆ
大匙2
みりん
大匙2
しょうが(千切りでもすりおろしチューブでも)
大匙1

作り方

  1. 1

    1つのレバーをきって、中の血を洗う。
    たっぷりのお湯の中にレバーを投入。1度ゆがきます。

  2. 2

    ゆでて軽く水切りしたレバーを鍋に入れ、少量の水(分量外)と、しょうが、砂糖、みりんを入れて煮る。

  3. 3

    煮詰まってきたころ、しょうゆを入れて更に味がしみこむよう中火でにつめる。

  4. 4

コツ・ポイント

サラダ油を使わずに作ります。
色々な下処理の仕方があると思いますが、私は簡単に一度ゆがきます。(色がかわる程度に)

このレシピの生い立ち

昔から貧血にならないように・・・と母が作ってくれました。
レシピID : 750383 公開日 : 09/03/04 更新日 : 09/03/04

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