彩り野菜のアヒージョサラダの画像

Description

野菜をもりもり食べれるサラダです。香ばしいブロッコリーとズッキーニのアヒージョが美味しいのです。

材料 (3人分)

バタビアレタス
1玉
12個
にんにく
2片
オリーブオイル
100㏄
少々
アヒージョドレッシング レシピID : 7506723
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ブロッコリーとズッキーニは適当な大きさに切り、にんにくは皮を剥いてつぶしておく。

  2. 2

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    バタビアレタスは食べやすい大きさにちぎる。ミニトマトはヘタを取っておく。

  3. 3

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    オリーブオイルをスキレットに入れて、ニンニクを弱火で煮る。

  4. 4

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    にんにくはきつね色になったら取り出す。

  5. 5

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    ブロッコリーを投入。

  6. 6

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    焦げ目がついて火が入ったら、取り出す。

  7. 7

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    続けてズッキーニを投入。

  8. 8

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    ズッキーニも焦げ目がついて火が通ったら、取り出す。軽く塩をする。2と一緒にドレッシングと和えれば完成。

コツ・ポイント

ブロッコリーとズッキーニの固さはお好みでどうぞ。
8の状態で塩を振っておくのがおいしさの秘訣です。

このレシピの生い立ち

ブロッコリーが無性に食べたくなったので。
レシピID : 7506694 公開日 : 23/04/17 更新日 : 23/04/17

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