豆腐ステーキ・黒にんにく甘辛ソース
作り方
コツ・ポイント
黒にんにくソースは
*お好みの固さや濃さはお湯の量で調整。
*保存する場合は小鍋で火を入れる。その際、焦げやすいので弱火で混ぜながら加熱してくださいね。
*お好みの固さや濃さはお湯の量で調整。
*保存する場合は小鍋で火を入れる。その際、焦げやすいので弱火で混ぜながら加熱してくださいね。
このレシピの生い立ち
毎日の健康応援レシピを思案中です!黒にんにくソースはタンパク質やフェノール、アミノ酸が豊富。高血圧や血糖値のを抑えるなども予防にも期待大です。また、豆腐と合わせて食べることで、運動前後やアスリートの方やダイエット中の方にも大変おすすめです。