［低糖質］パパっと作れる！豚ニラ豆腐

豚肉は2㎝幅、玉ねぎは2㎝角、ニラは3㎝幅に切る。
ニンニクは芽を取っておく。

豆腐は食べやすい大きさに切り、水気を切り耐熱皿に入れラップをし、500wのレンジで3分加熱する。

☆を『ぶんぶんチョッパー』に入れて、ぶんぶんする。

具材に火が通ったら、★を加えて味を調える。

2の上に5をのせて完成。