大豆ミートカリカリ団子あんかけの画像

Description

大豆ミートを丸くまとめてカリカリ食感団子に!
黒酢あんもお勧め。

材料 (1人分)

大さじ1
適量
鰹出汁
100㍉

作り方

  1. 1

    写真

    乾燥した大豆ミートを塩水で15分位もどす。

  2. 2

    写真

    もどしたら軽く絞って片栗粉と混ぜ合わせる。

  3. 3

    写真

    丸くまとめて揚げる。
    餃子の皮も細切りにして揚げる。

  4. 4

    写真

    揚げたら軽く塩。

  5. 5

    写真

    鰹出汁にみじん切りのズッキーニを加え片栗粉でとろみ。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

大豆ミートでヘルシーおかず
レシピID : 7518723 公開日 : 23/05/01 更新日 : 23/05/01

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