スイートチリソースで豚タンライス!

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Description

★下処理が学べるホルモン料理倶楽部
冷蔵庫に残っているスイートチリソースで簡単に出来る、みんな大好きなワンプレートごはん

材料 (4人分)

豚タン塊(下処理済)
1本または200g
1個
4個
黒コショウ
適量
適量
大さじ1杯
サラダ油
適宜
調味料A
大さじ3杯
みりん
大さじ3杯
しょうゆ
大さじ2杯
スイートチリソース
大さじ4杯

作り方

  1. 1

    写真

    野菜を1cmの角切りにしてフライパンにサラダ油適量でサッと炒めて皿に取ります。Aの調味料を混ぜ合わせておきます。

  2. 2

    写真

    豚タン塊は1cmの角切りにして塩・黒コショウ少々をふり小麦粉をまぶし、フライパンにサラダ油適量を熱し、豚タンを焼きます。

  3. 3

    写真

    2に1と調味料Aを加えて、煮詰めます。同時に別のフライパンで目玉焼を焼いておきます。

  4. 4

    写真

    煮詰めたら、皿にごはんと目玉焼きと共に盛付けて完成!

コツ・ポイント

スイートチリソースの果汁や酢などがお肉を柔らかしてくれます。
タンの下処理動画
http://www.jlba.or.jp/special/varietymeatrecipe/vol3/preparation_tongue.html

このレシピの生い立ち

豚タンを柔らかくする効果的な調味料を探していたところ、冷蔵庫に眠っていたスイートチリソースを発見!美味しく出来ました。
ショート動画を公開中https://www.youtube.com/shorts/ZRFJbkW9Zak
レシピID : 7519678 公開日 : 23/05/02 更新日 : 23/05/30

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