『草苺』のパウンドケーキの画像

Description

野草研究家の先生(@herbs_liferry)に教えて頂いたカステラのレシピを参考にしました。

材料 (約6人分)

リブレフラワー(玄米粉)
大さじ2
太白ごま油
大さじ2
ココナッツシュガー
大さじ3

作り方

  1. 1

    写真

    *オーブンは、下段に水を引いて140℃にセット。
    *卵は水で洗っておく。

  2. 2

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    卵白と卵黄にわける。

  3. 3

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    卵黄の方に、草苺ジャム、太白ごま油、リブレフラワーを入れる。

  4. 4

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    泡立て器の高速回転で、メレンゲから作る。
    *1分ちょっと泡立てると写真のようになります。

  5. 5

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    砂糖を加え、さらに1分程泡立てるとしっかりしたメレンゲができる。*今回はcocowellさんのココナッツシュガーを使用

  6. 6

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    卵黄の方を手動で混ぜ、粉を馴染ませる。
    →泡立て器の低速回転で30秒程乳化させると写真のようになる。

  7. 7

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    メレンゲを1/3ずつ[6]に混ぜる。

  8. 8

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    容器(DAISOのパウンドケーキトレイ6×12.5×4.5cm)の下に大さじ2のジャムをひく。

  9. 9

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    *型に生地を入れる。
    (余ったのでシリコンカップに入れました)
    *上に草苺ジャムの粒をトッピング

  10. 10

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    オーブンで約30分焼く。

コツ・ポイント

*有精卵だとしっかりしたメレンゲができます。いつも『ほんまの卵』さんにお世話になっております。https://inetoniwatori.com/
*糖化を防ぐ調理法は煮る・蒸すの100℃以下がよいのですが、140℃で焼きました。

このレシピの生い立ち

野草イベントでのsweets…『草苺』を使ってできるかなぁと作ってみました。
*AGE(終末糖化産物)を抑えるためミネラルのある砂糖、酸化の少ないリブレフラワーがおすすめです。
*草苺ジャムをかけて、ガーデンランチと喜んで頂けました。
レシピID : 7521762 公開日 : 23/05/05 更新日 : 23/05/05

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