あさりとそら豆のボンゴレパスタの画像

Description

春の旬野菜のそら豆とボンゴレパスタ!!あさりの季節に食べたい1品!!

材料 (3人分)

3人分
3つかみ
お好みで
オリーブオイル
大さじ3
大さじ1~2
4枚
白ワインまたは酒
80cc
50cc
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    そら豆は、ゆでてうす皮をむいておく。
    パスタを固めにゆでる。

  2. 2

    写真

    あさりは、水洗いしておく。

  3. 3

    写真

    大葉は、炒める時に入れる大葉(1cm)と最後にパスタにふりかける千切りと2種類準備しておく。

  4. 4

    写真

    深めのフライパンにオリーブオイル、刻みにんにく、大葉を入れます。

  5. 5

    写真

    ④に白ワイン、あさりを入れて加熱し、蒸し焼きにする。

  6. 6

    写真

    あさりの口が開いたら、一旦取り出す。少量で作る場合は、⑥を飛ばしてもいいと思います。

  7. 7

    写真

    ゆで上がったパスタとそら豆を加える。
    塩コショウで味を整えます。

  8. 8

    写真

    全体に混ぜ合わせたら、取り出したあさりを再び入れて混ぜる。
    あさりを取り出さない場合は⑧を飛ばします。

  9. 9

    写真

    お皿に盛り付けて、大葉を散らしたら出来上がり。

コツ・ポイント

あさりが開いてからの調理時間を短くするとふっくらと柔らかいあさりになります。全ての準備が出来てから調理を始めると慌てなくていいですよ。

このレシピの生い立ち

潮干狩りに家族が行ってくれたから、あさりをたっぷり使っての贅沢なボンゴレパスタが出来ました。
レシピID : 7522996 公開日 : 23/05/07 更新日 : 23/05/07

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