令和五年 皐月第二週 作り置き
Description
GW中に食材を使ってしまったので、少なめの作り置きになりました。
材料
人参ラペ
ナスとズッキーニイタリアンソテー
さばの甘酢煮
洋風大根
かぼちゃいとこ煮
ヒハツ入りカレー
日曜日のメニューに
かさ増し豚そぼろ炒め
じゃが芋したごしらえ
焼きピーマン
人参グラッセ
豚キムチ
大葉 長持ち
ベビーリーフ 保存
作り方
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1
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冷蔵庫のありもので作り置きました。
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2
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最近ハマっているヒハツと言うスパイス。
パッケージに「コーヒーやカレーに」と書いてあり、試してみました。ヒハツの効能は
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3
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毛細血管などの小さな血管に作用して修復する効能もあるので、血管の老化防止や高血圧の予防にも良いとされています。
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4
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ヒハツをシナモンと同量くらいにコーヒーに入れて飲むと美味しいです。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
生協は二箇所に加入。週の半ばに作りたす予定です。