白身魚の塩麹焼きwithレモン&タイムの画像

Description

レモンでさっぱりとした味付けになっています。白身魚は種類は何でもokです。

材料 (4人分)

1/2個
タイム
大さじ1
塩麹
大さじ2
オリーブオイル
適量
 
 
 

作り方

  1. 1

    写真

    魚の両面に塩麹を塗る。

  2. 2

    写真

    タイムは茎を取り除き、葉っぱのみみじん切りする。

  3. 3

    レモンを半月切りにし、タイムと絡ませる。

  4. 4

    魚の塩麹をキッチンペーパーで軽く拭き取る。

  5. 5

    フライパンにオリーブオイルをひき、魚を皮の方から弱火で焼く(フライパンの蓋は閉める)。

  6. 6

    写真

    2分ほど焼き、火が通ったらひっくり返し、3のレモンとタイムを上に乗せる。

  7. 7

    写真

    火が通ったら完成。

コツ・ポイント

塩麹は魚の片面に塗って重ねていくと手間が省けます。

このレシピの生い立ち

白身魚が食べたくて考えたレシピです。
レシピID : 7524362 公開日 : 23/05/08 更新日 : 23/05/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート