【離乳食中期】アスパラがゆの画像

Description

電子レンジを活用した時短離乳食レシピです♪

材料 (1人分)

7倍がゆ
50g
アスパラガス(レシピID:7498221から取り分け)
30g
だし汁
大さじ2

作り方

  1. 1

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    使用食材一覧。

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    アスパラガスは皮をむき、粗みじん切りにする。

  3. 3

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    耐熱容器に2⃣とだし汁を入れ、ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で1分半加熱する。

  4. 4

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    おかゆを茶碗に盛り、その上に3⃣をのせる。

コツ・ポイント

アスパラガスを加熱する際にだし汁を加えることで、より風味が豊かに感じられます。

このレシピの生い立ち

横手市でこれから収穫最盛期を迎える「アスパラガス」を使った離乳食メニューを考案しました。
レシピID : 7525009 公開日 : 23/05/12 更新日 : 23/05/12

このレシピの作者

横手市健康推進課
秋田県横手市健康推進課の公式キッチンです。栄養士考案のおすすめレシピや地元食材を使ったレシピ、郷土料理を紹介します!
横手市HPはこちら▶https://www.city.yokote.lg.jp/

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